Complejo intermareal Umia – O Grove, es una ensenada declarada Zona Húmeda de Importancia Internacional e incluida en el convenio RANSAR. Situada entre la península de O Grove, el istmo de A Lanzada y la zona sudoeste de la ría de Arousa, abarcando el estuario del Umia hasta Cambados.
La entrada y salida de las aguas es a través del pequeño canal que forma la Isla de A Toxa. Es un espacio natural como lo es la Ensenada de O Bao y también conforma un ecosistema elegido por una amplia variedad de aves para su descanso y para invernar.
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